科普|眼压高是怎么回事？
来源：视明眼科 时间：2022-12-12
大家都知道高血压很麻烦。
其实，眼压高了也照样麻烦不断。
举个“栗子”，
你就懂它的危害。
对着一个已经充满气的气球继续打气
会发生什么？
答案当然是——爆炸。
什么是眼压？
眼压就是眼球内部的压力，简称为眼压。它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。
正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态，同时保证了屈光间质发挥最大的光学性能。
正常眼压的范围为1.47～2.79kPa（11～21mmHg)。
眼压高的症状及危害有：
1、视野变窄，视力减退
眼压过高会导致视神经受到伤害，造成视野变窄及视力衰退。
2、头痛眼胀
由于眼压急剧上升，三叉神经末梢受到刺激，患者会经常感到偏头痛和眼睛胀痛。
3、恶心呕吐
眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现恶心呕吐。
4、虹视
由于眼压升高，看灯光时会出现彩环现象。
眼压高，该如何预防
1、控制情绪，规律生活
生活有规律，避免情绪的波动，不要在昏暗的灯光下用眼。
2、喝水不宜太急
在口渴的时候，很多人会一次性喝大量的水，很容易导致眼压升高，建议1次饮水不宜超过300ml。
3、少趴着睡觉
实验证明，趴着睡觉会导致眼压升高，甚至诱发青光眼。有条件的话，尽量午睡在折叠小床躺着休息。
文中图片来源于pexels
